Поддържане на танцова мотивация по време на карантина и комендантски час



Поддържане на танцова мотивация по време на карантина и комендантски часПубликувано от Oriana на 6/10/2020 доСъвети и инструкции

Без съмнение карантинният опит остави толкова много от нас да се чувстват невдъхновени и немотивирани. Дори при онлайн предаванията усещането се е променило драстично: не са останали публики на живо и не са останали ефервесцентни преживявания, тъй като всички изпълнения вече са на видео. Сега сме изправени и пред много от нашите братя и сестри, които се чувстват емоционално изтощени, след като се бият да бъдат изслушани, признати и разочаровани от расизма в нашата собствена общност. Как можем да вземем парчетата и да започнем да танцуваме отново, независимо къде се намираме?



На първо място, отделете време за размисъл. Това е възможността да обмислим къде бихме искали да отидем оттук и като личности, и като общност. Очевидният избор беше да се възползваме от наличната технология, която според мен е най-голямата ни победа, която излязохме от тази ситуация. С толкова много онлайн танцови курсове това е идеалното време да опитате без колебание нови учители, стилове, техники и да практикувате без натиска да изпълнявате веднага след това. Виртуалните курсове също така означават, че за първи път можем да общуваме и да учим с инструктори буквално отвсякъде, без разходите и тежестта на пътуването. Това е и отличен начин да се свържете с вашите ученици и ментори. Планирайте чат или урок, за да добавите някаква рутина към вашия ден и да се уверите, че не губите човешко взаимодействие. Може да ви е страшно да останете в къщата със собствените си мисли (или вашето скъпо семейство) без външни влияния. Възползвайте се от времето и достъпността, за да намерите нови неща, които обичате, да се свържете отново и да усъвършенствате основата ситанцдух.

Виртуалният преход обаче извежда точка, която всички сме в средата на съзерцанието: за кого танцуваме? Танцуваме ли само за други танцьори, които гледат във виртуална публика, или танцуваме за всеки, който случайно попадне на нашите видеоклипове в социалните медии? Загубили ли сме някакво чувство за постоянство в нашите изпълнения, докато очакваме с нетърпение да се върне „нормалността“?





Повече от всякога това, което ще спаси мотивацията ни, е да се запитаме „Защо?“. Дори с онлайн витрини и виртуални срещи и онлайн курсове, ако се чувстваме обезсърчени или изолирани, може да бъде много трудно да слезем от дивана и да направим нова хореография. Аз лично мога да потвърдя, че имам няколковидеоклиповеи часове музика, седнала на лаптопа ми, която продължавам да казвам „ще стигна до по-късно“, защото нямам идея защо си правя труда да опитам и да танцувам в малката си стая за привидно никой специален. В нов свят без датите не е спешно да завършите работата, необходима за създаването на нова работа. Ето заключението, до което стигнах:

Спомних си, че обичам Raqs Sharqi . Потапям се в музиката и губя представа за хипнотизирането на времето. Обичам да научавам за историята и културите, от които произвеждаме тази форма на изкуство. Обожавам да се предизвиквам в хореографиите си, като питам „Ами ако“, за да решавам творчески трудни музикални композиции. Танцувам, за да се чувствам добре. Точка празно. Танцувам, за да се свържа с частта от себе си, която се чувства обвързана с всичко и нищо едновременно. Не се изисква аудитория да влиза вътре и да изразява вън.



За да цитирам A'isha Azar, 'dancespirit е бунт, обвит във флирт'. Можем да вземем страховете и безпокойството си да останем вкъщи и да ги трансформираме в това да си спомним, че чрез танцуване на корема упражняваме своето неподвижно присъствие като чувствени и силни същества. Ние сме по-силни от невежеството, лекуваме болести, движим се за невинни и заместваме всичко лошо с красота. Ако наистина усетим това в себе си, дори само малко, можем да осъзнаем, че всяка малка част, която можем да съберем, за да танцуваме отново, прави услуга на нас самите и на света. Със сигурност през множеството хилядолетия, през които съществуват нашите танци, е имало безброй световни събития, през които ние като род сме танцували.

И накрая, пуснете идеята за съвършенство, за да направите добро шоу. Забавлявайте се отново. Сложимузиканататък, прегледайте стара песен или просто започнете с песен, която обикновено прескачате и вижте какви мехурчета излизат на повърхността. Може би ще измислите нещо, може би няма. В момента няма значение, нали? Успокойте се с идеята, че сме получили креативен съботен ден, за да играем с танцувални духове и да правим каквото и да било. Има уникална свобода, която в началото е неудобно да се създава, без да се налага да се показва на света в края. Извадете чувствата си, изпробвайте нови движения, използвайте различни песни - запазете това, което ви харесва, и събрате останалите за кошчето за боклук.

В заключение, предприемете каквито и да е стъпки, за да защитите сърцето си, като ограничите социалните медии или телевизията и след това запълнете празнотата с нещо, което успокоява, преди да танцувате. Запалете свещ, изпийте чаша кафе, разтегнете се, поговорете с приятел по танци, каквото искате. Нека това време бъде колкото лечебно, толкова и творческо!




Ориана е професионален танцьор и инструктор в Тампа Бей, Флорида. Тя е създател на списание Fanoos и автор на Raqs to Riches, достъпно на Amazon. Тя преподава в LvlUp Dance and Fitness в Тампа. За повече информация посетете Уебсайтът на Ориана