Извън класически сингъл от Lauryn Hill, бившият фактор е, когато преминете през същата лоша емоционална ротация с бивш, който трябваше да продължите от преди месеци. Признайте си: Всички сме били там. Ето няколко съвета как да избегнете сложния статус на връзката с бивш.
Гети Creative Image
02Unfriend и Unfollow
Знам, че изглежда дребнаво, но това е наистина за вашия разум. Не е нужно да виждате нови снимки или снимки на него, които се мотаят с момчетата, вместо да искат да бъдат с вас. Просто ще ви направи нещастни. Направете си услугата и преустановете, не следвайте, не следвайте! И ако те ви следят социално, не се колебайте да упражните правото си да блокирате.
Гети Creative Image
03Планирайте времето далеч
Няма нищо като да отделите момент, за да изчистите ума си. Посетете семейството, ударете плажа, вижте малко свят, това помага.
Гети Creative Image
04Спомнете си защо сте скъсали
Толкова е лесно да прекарате известно време далеч от бивш и да се озовете да се носите обратно към тях. Но реалността е, че сте се разделили по някаква причина. Имайте предвид тази причина и ако това е нещо, от което не можете да се върнете, дори не губете време и емоционално пространство.
Гети Creative Image
05Пречистете нещата
Кой знае откъде идват всички неща, които натрупваме в отношенията? Но най-умното нещо е да се отървете от ВСИЧКО. Да, ВСИЧКИ. Добре, добре, повечето. Но така или иначе, мечетата, романтичните снимки и билетите са само болезнени напомняния за това, което е било преди, а вие не искате или имате нужда от това. Намалете го.
Гети Creative Image
06Не изхвърляйте
Въздържайте се от разбиване на стъклата на колата, както призна нашият добър приятел Джазмин Съливан. Нанасянето на щети както физически, така и устно е наистина загуба. Слушай, в един момент си обичал този човек, така че не винаги ти се отразява страхотно, ако крещиш от върховете на планините, че те са изметът на Земята.
Гети Creative Image
Зареждането на плейъра ...07Избягвайте Double-Back
Понякога спането с бивш е удобно и познато, но наистина просто усложнява нещата. Избягвайте да обърквате ситуацията още повече и намерете други обекти, дори хоби?
Гети Creative Image
08Справете се с емоциите
Понякога искаме да се държим така, сякаш сме добре с това как са приключили нещата, когато истината е, че наистина не сме. Когато наистина обичаш човек, тези чувства не изчезват просто за една нощ. Наистина отделете малко време, за да се излекувате след раздялата. Позволете си да бъдете ядосани, тъжни и ядосани отново, преди да се опитате да кажете, че сте преодолели това.
Гети Creative Image
09Не насилвайте приятелство
Разбира се, всяка връзка не завършва при ужасни условия. Но опитът да бъдете приятели твърде скоро след прекъсване на връзката с повече от вероятност ще доведе до това да се съберете отново. Оттеглете реалното време, за да видите дали си заслужава да го преразгледате. И по-често приятелството не оцелява, след като единият или другият премине към нова връзка.
Гети Creative Image
10Изтрийте номера!
От телефона и облака също! Не забравяйте, че сезон 1 епизод от Като Мери Джейн когато се опитваше да изгони женения мъж Андре от живота и ума си? Повярвайте ми, така ще бъде по-добре. Дори не искате да се изкушавате да се обадите или да изпратите съобщение, така че най-добре избягвайте шанса пиян текст да попадне в неговата пощенска кутия в малките часове на сутринта. И ако сте го запомнили, добре, тогава опитайте хипноза може би?
Гети Creative Image
единадесетЗадайте нови граници
Докато преминавате в новите си роли като бивши, е наложително да начертаете нови линии. Определянето на това, което сега е приемливо и кое не, е ключово. Телефонни обаждания, текстови съобщения, семейни отношения, всички те трябва да бъдат преоценени.
Гети Creative Image
12Вземете затварянето, от което се нуждаете, сега!
Не позволявайте на хората да ви казват, че затварянето не е истинско нещо. Може да има някои нерешени проблеми, които ще ви помогнат да се излекувате. Няма нищо по-лошо от това да мислиш, че си над нещо и не си над него. Заслужава си изстрел, ако разговорът може да ви спести разочарование, но ако бившият е просто глупак, може да се наложи да продължите без него.
Гети Creative Image
