Шаферки помагат на булката с роклята й в деня на сватбатаКредит: Caiaimage / Tom Merton / Getty Images 1. Подръка за спешен комплект за красота
С всички подробности, които трябва да запомните, може лесно да забравите някои основни неща. Подгответе основите за булката и булчинското парти, така че когато възникнат малки размирици за красота, да можете да ги спрете да се превръщат в големи главоболия. Ето какво трябва да имате под ръка: кърпички за премахване на грим, основни принадлежности за грим - коректор, спирала, червило, руж, Q-съвети, двойно залепваща лента, женски продукти, щифтове, щифтове за боби и малък комплект за шиене.
2. Налейте й питие
Сега се уверете, че тя не хвърля твърде много назад, но една или две чаши шампанско ще премахнат ръба. Звездна шаферка ще има охладена бутилка, запазена за моментите преди булката да тръгне по пътеката.
3. Помогнете й да визуализира медения месец
Поддържайте я спокойна, като й дадете спокоен и релаксиращ фокус: медения месец. Задайте въпроси за медения месец и й напомнете колко отпускащо и прекрасно ще бъде - и това е само на ден (или няколко дни). Спомнянето, че стресът от сватбата скоро ще отмине, е чудесен начин да спрете да се тревожите за всички подробности.
4. Започнете импровизирано танцово парти
В крайна сметка момичетата просто искат да се забавляват. Малко физическа активност освобождава ендорфини в мозъка и от своя страна намалява стреса. Танцово парти с всички нейни шаферки - и най-добрите приятели - също може да бъде напомняне на булката, че това наистина е забавен ден въпреки високоинтензивното ниво.
5. Насърчавайте малка медитация
Дори няколко минути, прекарани в медитация, могат да имат основен успокояващ ефект. Когато напрежението е високо, кажете на булката да поеме дълбоки и дълбоки вдишвания и я тренирайте чрез медитация. Помогнете й да върне фокуса си към общата картина (тя е на път да се омъжи за мъжа на мечтите си!) И от всички подробности (наистина ли ще си спомни, че там беше уговорка извън центъра след 10 години?), Която може да й причинява стрес.
6. Напомнете й, че сте там, за да помогнете
Не забравяйте да скочите и да се погрижите за малките неща, така че тя да не се притеснява. Флористи, питащи къде да доставят бутониерите? Насочете я към стаята на шаферите. Булката остави обеците си в колата? Бягайте и ги вземете! Ще се изненадате колко малки задачи можете да предприемете, за да облекчите стреса на булката.
7. Поставете релаксиращи мелодии
Що се отнася до намаляване на стреса, музиката може да бъде наистина мощен инструмент. Разберете коя е любимата форма на релаксираща музика на булката и подгответе плейлист. Продължавайте да върви нагоре, докато не дойде време да тръгнете по пътеката, за да придадете на булката усещане за спокойствие, преди да е в светлината на прожекторите.