Това е важна стъпка, но рядко се изпълнява. Книгата на д-р Гари Чапман „Пет любовни езика“ наистина трябва да бъде прочетена за всички, които се интересуват от романтична връзка. Книгата описва различните любовни езици, които всички говорим.
02Говорете техния любовен езикПознаването на любовния език на партньора ви е от основно значение във връзката, защото макар да можете да обичате някого с всяко влакно в тялото си, освен ако не предавате тази любов по начин, по който те могат да я разберат, те никога няма да се почувстват истински обичани (и желани).
03Правете заедно нови нещаТова е една област, в която биологичните изследвания са много ясни. Правенето на нови неща заедно, като двойка, ще увеличи нивата на допамин в мозъка. Романтичната връзка до голяма степен е свързана с допамин, химикал, за който е известно, че влияе на емоциите.
04Правете заедно нови нещаТези дейности включват всичко - от изпробване на нови ресторанти, започване на ново хоби или пътуване до дестинация, която никога не сте били заедно. Забележка: За основна доза допамин добавете нова позиция или местоположение към сексуалния си живот (вижте №5).
05Да бъда постояненНе започвайте нищо, което не сте склонни да поддържате, е поредният брилянтен съвет преди брака, който често чувам. Ангажираните връзки изискват нещо, което обичам да наричам sticktoitiveness. Когато се сетите в началото на връзката, имаше дати, цветя, признателност, комплименти, сладки жестове и послания. Също така най-вероятно сте докоснали много повече. Върни се там.
06Да бъда постояненГоворя за всички видове докосване - държане на ръка, прегръдка, галене и гушкане, както и по-интимно докосване и, разбира се, секс. Върнете тези ранни дни на връзка, като отделяте време за романтични жестове всеки ден. И ако установите, че не знаете какво да правите, не се страхувайте да попитате партньора си от какво имат нужда и какво искат.
07Изненадайте гиНе обичате ли изражението на лицето на любимия човек, когато сте му представили нещо неочаквано и мило? Често има повече удоволствие за вас, отколкото за човека от приемащия край.
Зареждането на плейъра ...08Изненадайте гиНеочакван жест или подарък винаги са добре дошли, стига да е нещо, за което знаете, че партньорът ви ще се интересува (което подчертава важността да ги изслушате, за да определите желанията им).
09Не забравяйте датата на нощтаМоже би сте забелязали, че графиците ви са толкова забързани в наши дни, че едва ли има дори време да закусите заедно. Точно както отделяте време за важни срещи по време на работа, правете го у дома.
10Не забравяйте нощта за срещи Сега, когато със съпругата ми имаме малък син, трудно може да се изкара нощ в града, но не сме позволили това да ни съсипе нощта за срещи. Вместо това, нашата типична нощна среща се състои от Red Stripe и подла игра на Boggle - любимата ни игра. Направете нощта за срещи своя.
единадесетНаучете нови движенияСканирането с магнитен резонанс в Оксфордския университет установи, че изучаването на ново моторно умение - независимо дали става дума за удряне на нови клавиши на пиано или свирене на нова полова хармоника в леглото - предизвиква вълнение от дейности в мозъка, които движат щастието.
12Вижте най-добреНикога няма да забравя какво ми каза една колежка преди няколко години за това защо работи толкова енергично: запазвам го секси за моя мъж. Привличането често пъти нараства по време на връзката, но да изглеждаш възможно най-добре физически е чудесен начин да поддържаш желанието, което е присъствало в ранните дни на връзката ти. Освен това, когато се чувствате добре от начина, по който изглеждате, вашата увереност ще бъде неустоима!
13Направете (аз!) ВремеПрекарването на много време заедно е от ключово значение за поддържането на връзката, но има нещо като твърде много добро нещо. Позволете на себе си и на партньора си време да се подмладите в името на индивида и връзката.
14.Как подправяте нещата?Вашата обратна връзка винаги е добре дошла. Намери ме на Twitter или Facebook по всяко време.
петнадесет1134783