любовКредит: Гети ИмиджисПомагането на другите не е само похвално нещо, което може да се направи, може и удължете живота си , според ново изследване. A скорошно проучване публикувано в списанието Еволюция и човешко поведение установи, че хората, които от време на време гледат и се грижат за другите живял по-дълго отколкото хората, които не са.
Изследователите са разгледали данните за оцеляването на повече от 500 души на възраст между 70 и 103. Сред тези хора са били баби и дядовци, които не са били главните грижещи се за своите внуци, но въпреки това са се грижили за тях от време на време. Изследователите разглеждат и хора без деца, които се грижат за други хора в техния социален кръг.
Хората в проучването са били проследявани почти 2o години. Изследователите установили, че бабите и дядовците, които са гледали внуците си, и възрастните възрастни, които са помагали на възрастните си деца, са по-склонни да бъдат живи 10 години след първото им интервю в началото на проучването. Сред хората, които не са осигурили този вид грижи, половината от групата са починали пет години след началото на проучването.
Дори извън семейството, предоставянето на грижи е имало полза за дълголетието. Сред възрастните възрастни, които се грижат за някого в социалната им мрежа, около половината живеят в продължение на седем години след първоначалното интервю. Хората, които не са живели средно само четири години по-късно.
„Този модел предполага, че има връзка не само между подпомагането и полезните ефекти върху здравето, но и между помощта и смъртността“, пишат изследователите в изследването.
Няколко проучвания са разгледали връзката между баби и дядовци и по-дълъг живот . Някои проучвания показват, че грижите могат да подобрят когнитивното функциониране на баба и дядо и риска от депресия. Но авторите на новото проучване показват, че грижите могат да осигурят полза за здравето на хора дори извън семейните връзки.
Проучването не може да потвърди, че грижата за някого определено увеличава продължителността на живота , но доказателствата отдавна сочат, че наличието на социален кръг може да подобри резултата на човека. Изследователите вярват, че положителните емоции, изпитани от помощта на другите, могат да се борят с негативните ефекти от емоции като стрес. Ще са необходими повече изследвания, за да се разберат пълните механизми, които подчертават ползите за здравето от помощта на другите.
Проучването отбелязва, че грижите на пълен работен ден могат да причинят повече стрес и липса на ресурси за възрастни хора и че постигането на баланс може да е важно. Но дъното остава: помагането на другите вероятно си заслужава за здраве и по-дълъг живот.
Тази история първоначално се появи Време