След седмици, в които сте в къщата, за да смекчите разпространението на коронавируса, може да почувствате смесица от емоции: стрес, объркване или дори безпокойство. Всичко това е нормално. Но какво, ако това беше възможност за вас да погледнете навътре?
Клубът за закуска домакин и автор Charlamagne Tha God говори за психичното здраве в ерата на коронавируса на виртуалната среща на върха на ESSENCE Wellness House. По време на сесия, организирана от директора на ESSENCE Relationships & Wellness Чарли Пен, Чарламагне изрази това, което смята, че тази пандемия ни показва за нас самите.
Зареждането на плейъра ...Тази карантина кара много от нас да се видят за първи път, казва той. Нямам прическа. Брадата влиза и сивите се показват. Линията на косата ми е социално дистанциране от челото ... но това са просто всички физически неща. Говоря за вътрешния ти, защото нямаме нищо друго освен време да седнем и да размислим къде сме.
Той също така казва, че поради смъртността на този вирус, много от нас трябва да мислят за наследството, което искаме да оставим след себе си. Ако се справя с това, какво ще направя, за да продължа напред ?, пита той.
Вижте разговора, провокиращ мисли, в клипа по-горе.