Chilli на TLC споделя Cheat Code за това как тя поддържа младежкия си вид



Няма по-съвършен пример за фразата black don't crack от Rozonda Chilli Thomas. Една трета от R&B групата през 1990 г., TLC, Chilli не изглежда да остарява от деня, в който групата излезе на музикалната сцена преди повече от 25 години. След като доминира в класациите с четирите мултиплатинени албума на TLC, Chilli не показва никакви линии на забавяне - професионално или физически. Въпреки дългите години на турнета, представления и живот на пътя, Чили запази физиката и младежкия си блясък, благодарение на дисциплинираността и измислянето на режим, който най-добре й отива. И очевидно работи. Главно, защото 47-годишната майка се отнася много сериозно към здравето си. Трябва да се грижите за храма, както Бог иска от нас, каза Чили изключително на ESSENCE. Вашият по-възрастен Аз ще каже какво е направил по-младият Аз Колкото по-рано започнете, толкова по-добре.

Гети Имиджис



Освен че Бог полага ръце върху нея, какво точно прави Чили, за да поддържа младежкия й блясък? Правя акупунктура, разкри тя. Правя много различни неща, за да съм сигурен, че възпалението не е в тялото ми. Повечето хора имат възпаление, дори не го знаят, защото не го усещат по това време. Тя продължи: Добрият хиропрактор също е от съществено значение, защото бедрата и нещата ви не са балансирани. Не го знаете, докато не легнете на тази маса и не видите, че единият крак е по-дълъг. И тъй като толкова много нови модни тенденции на пазара обещават да обърнат остаряването, да премахнат фините линии и да се отърват от упоритите мазнини, често е трудно да се определи какво ще има ползи за здравето в дългосрочен план. За Chilli тя редовно се подлага на криотерапия или студена терапия.

Дейвид М Бенет

Правя и терапия с червена светлина. Това също е добре за възпаление, каза тя. Това е LED светлина и не изгаря кожата ви, но помага при артрит. Дори ако кожата ви има акне и подобни неща, можете да намерите терапия с червена светлина. Предлагам да правите цялото тяло. Това е, което правя последователно. Никога не се чувствам като да имам някакви наранявания. Накрая тя каза, че истинският ключ към това да изглежда толкова невероятно, колкото и тя, е правилното хранене - много. Това помага и можете да се наслаждавате на живота много по-дълго, каза тя. Уелп, ето го. Ако някога сте искали да знаете как го прави Чили - сега знаете.