Акне. Това се случва с най-добрите от нас, дори и за възрастни, които са далеч след пубертетските си години, и с известни личности, чиято кожа винаги изглежда безупречна. Но никой, независимо от възрастта, славата или ръста, не е над няколко пъпки. Някои хора обаче страдат от тежка форма на акне, която надхвърля средния пробив или черни точки - и се нарича кистозно акне.
Както е описано от Ребека Лий, регистрирана в Ню Йорк медицинска сестра и основател на природния здравен ресурс, Средства за мен , кистозното акне е болезнена форма на акне с големи, видими и възпалени подутини, които започват от дълбоко в кожата.
Кистозното акне се причинява от пори, които се блокират от мъртвите кожни клетки, бактериите и прекомерното производство на себум, казва Лий СЪЩНОСТ . Това запушване може да причини инфекции, което води до кистозно акне с черни точки и бели точки. Кистозното акне може да бъде причинено и от генетика, избор на начин на живот и хормонален дисбаланс.
А тези от нас, които са силно меланирани, сме изложени на още по-голям риск, когато става въпрос за кистозно акне.
Д-р Уилям Куан, експерт по етническа грижа за кожата и дерматолог от Kwan Dermatology в Union Square в Сан Франциско, казва, че по-мазните типове кожа също могат да допринесат за акне и много от моите пациенти с по-тъмен цвят на кожата са по-мазни. Зареждането на плейъра ...
Въпреки че акнето никога не е добре дошло, най-лошото е това белезите, които оставя след себе си. Известен като хиперпигментация, тъмното бележи обезцветяването, оставено от акнето, може да продължи. Въпреки че акнето е често срещано състояние на кожата, то може да има вредни ефекти върху самочувствието и увереността ни.
И докато присъдата излиза за ефикасността на някои домашни средства за лечение на акне, ние потърсихме експертите за достъпни и по-малко инвазивни форми на лечение. По-долу са дадени техните препоръки за прости промени, които можете да направите в начина си на живот и диетата си, за да премахнете неблагоприятните последици от кистозното акне и белезите.
1. Масло от чаено дърво: Маслото от чаено дърво има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Според изследванията на Lee, маслото от чаено дърво проявява широкоспектърно антимикробно действие срещу бактериални, вирусни и гъбични кожни инфекции.
2. Зелен чай: Интересното е, че зеленият чай подобрява акнето, независимо дали се приема през устата или се използва локално, споделя Лий.
3. Пробиотици: Често с прякор добри бактерии , пробиотиците помагат за здравословно храносмилане и техните антимикробни свойства могат дори да помогнат за подобряване на здравето на кожата ви, елиминиране на токсините и намаляване на хроничното възпаление.
4. Цинк: Имунната система реагира на акне бактерии, като предизвиква възпаление около космените фоликули и мастните жлези в кожата, обясни Лий. Това възпаление води до зачервяване и подуване, характерни за пъпките. Изследванията показват, че недостигът на цинк причинява повишено възпаление в отговор на бактериална инфекция. Пероралното добавяне на цинк може да помогне за регулиране на имунната система и контрол на възпалението, намалявайки честотата и тежестта на огнищата на акне.
5. Алое Вера: Въпреки че Лий подчерта, че алое вера не предотвратява непременно огнищата на акне, успокояващият мехлем обаче може да ускори процеса на зарастване на лезиите от акне.
Що се отнася до начина на живот и хранителните навици, които можете да приложите в ежедневието си, за да намалите пробивите, Лий препоръча да намалите нивото на стрес, за да не влошите симптомите на акне преди и по време на менструация. Тя също така предлага да ядете здравословни мазнини, за да балансирате хормоните си и да намалите възпалението.
И накрая, не забравяйте да прилагате слънцезащитни продукти всеки ден, за да намалите тъмните петна, почиствайки редовно кожата си и премахвайки грима преди лягане. За някои заместването на приема на диетично обезмаслено мляко с пълномаслено мляко и яденето на храни с ниско съдържание на захар също е дало големи резултати.
