Ако планирате да пътувате на дълги разстояния, най-вероятно ще трябва Резервирай Полет , което означава, че един ден ще срещнете най-страшната част от летенето на приятелското небе - въздушната турбуленция.Стюардесите ще ви уверятняма от какво да се страхувате, когато самолетът ви лети срещу вятъра. Но когато самолетът започва да се тресе, да отскача и да се движи нестабилно, дори и най-подправеният чест полет започва да мисли друго. Обикновено няма причина да се паникьосвате, че съществува възможна заплаха за вашия самолет, но в момента може да е трудно да се отпуснете по време на излитане и кацане.
Не се притеснявайте обаче. Открихме две прости и интелигентни техники за борба с вашата нервност и страх от летене. И най-хубавото е, че нито едно от лекарствата не включва драмамин или алкохолна напитка преди полета. Искате ли да знаете тайната? Всичко е в щрих на писалка и сламка за пиене. Но не вярвайте просто на думата ни. Гледайте пилот капитан Рон Нилсен обясни по време на скорошната му поява в ДНЕС шоу, където той разкри следните изпитани техники:
1. Записвайте името си отново и отново.
Разбира се, ако се съсредоточите върху името си, ще се разсеете, когато настъпи турбуленция. Обаче писането му с противоположната ръка, която обикновено не бихте използвали, временно спира тези страховити мисли.
'Просто продължете да пишете името си', каза капитан Нилсън на продуцента на шоуто. „Първо я кара да се съсредоточи изключително силно върху това, което прави, защото обикновено не пише с другата си ръка, а не върху турбуленцията. И второто нещо е, че всъщност пресича нейната двигателна функция в мозъка. Използвайки другата страна на мозъка й от това, което обикновено би направила, ние отново нарушаваме мисленето.
2. Дишайте през сламка.
Според капитан Нилсен дишането през сламка за пиене „ограничава въздушния поток и предотвратява хипервентилацията“, което просто влошава безпокойството.
Ако мислите за турбуленцията като обикновена неравности по пътя, вместо да пораждате страх, че самолетът пада, вие ще можете да запазите спокойствие - стига да имате писалка и сламка за пиене в ръчната ви употреба.