Здрави на открито: чисто нов изгледКредит: Мег МаккиниАз навярно се интересувам толкова от карабинерите, колкото и откровените. Скално катерене? Луд ли съм? Да, но това е друга история. Тази история обикаля вълнуваща програма в емблематичния Chimney Rock Park, където те впрегат семейства от тълпите, за да мащабират Vista Rock.
Изкачването
Не е необходим опит. Сериозно. След като гледам как деца се качват нагоре по скалата като стрелисти гущери, се подписвам за 15-минутно изкачване, наречено Вкус. Инструкторите ме връзват в сбруя, свързана с окачено отгоре въже, аз закачам шлем и връзвам обувките си за катерене (всички предоставени). С малко тренировки от професионалистите по-долу hold опора до хватка, пукнатина до цепнатина, изгаряне на прасци до пламтящи прасци ― По някакъв начин намирам пътя до мястото, където е закотвено въжето. Горната част е 90 фута над мястото, откъдето започнах.
„Хората често намират, че частта за катерене е по-лесна от тази за слизане“, казва Тод Мале, директор на операциите по катерене в Chimney Rock Park за Fox Mountain Guides. Да, да. Докато мащабирах всички тези крака, не помислих, че ще гледам назад всеки един от тях. Но чувството за постигнато и невероятна гледка, за разлика от всяка друга в парка, облекчава примеса от страх, прокрадващ се в червата ми. Вярвам, че системата, в която съм впрегнат, се облягам назад и водачът ме спуска безопасно на земята. Надявам се хлапето зад мен да няма нищо против да искам да отида отново.
Алтернатива на катеренето
Ако не съм ви убедил да се заемете с Vista Rock, пак можете да се активирате в Chimney Rock Park.
Водете семейството при проучване на терена. Няколко блестящи природни пътеки преминават през 1000 акра. Пропуснете асансьора и се изкачете по всичките 400 стъпала до - та да - Коминната скала, за да погледнете езерото Лъре. Едва осъзнавам, че съм имал толкова добра тренировка на тази скала на 509 милиона години, след като вдишах чистия планински въздух на 2280 фута. Добре, може би краката ми говорят с мен само малко, но е страхотно да ги слушам от време на време, нали?
Комин Рок Парк: Посетете www.chimneyrockpark.com или се обадете на 1-800-277-9611. Дегустатор на скално катерене (разходка, 15-минутно изкачване), $ 15. Съвет на редактора: За тези, които се интересуват да научат повече за скалното катерене, Fox Mountain Guides предлага и двучасови уроци.
Здравословни ползи
• Упражненията за долната част на тялото (напр. Туризъм или клякане) увеличават силата на краката за катерене.
• Проучванията показват, че 150-килограмов мъж или жена могат да изгорят средно 186 калории чрез скално катерене за 15 минути.
„Здравословни на открито: чисто нов изглед“ е от септемврийския брой на Southern Living. Тъй като цените, датите и други специфики подлежат на промяна, моля, проверете цялата информация, за да се уверите, че тя все още е актуална, преди да направите плановете си за пътуване.