Зареждането на плейъра ...
Грижа за кожата 101: Ето истинската причина, поради която не трябва да избирате при пробив
Акнето е често срещано състояние на кожата, което често се свързва с тийнейджъри, но лошите пробиви и тежките кожни нарушения могат да засегнат и възрастните, особено жените. Всъщност според доклад, изготвен от Д-р Брус Хенсел за NBC4 News , повече от една четвърт от клиничните пациенти с акне са жени на възраст от 25 до 60 години. Акнето само по себе си е проблем, но знаете ли, че можете да го влошите, като непрекъснато докосвате лицето си и стискате или пукате пъпки? Тези деструктивни навици не само компрометират целостта на кожата ви и влошават акнето ви, но още по-лошо е, че избиването на вашите пробиви може да доведе до тежки белези и хиперпигментация, които в крайна сметка продължават по-дълго от първоначалното пробив. За цветните жени допълнително предизвикателство, свързано с акнето, е белегът от разрешената пъпка, който може да се види много по-дълго от самата активна пъпка, казва дерматологът д-р Шари Хикс-Греъм от Дерматология в центъра на Колумб, Охайо . От решаващо значение е да разберем как най-добре да се справим с възпалените си пъпки от самото начало, така че следите да избледняват възможно най-бързо. Преди да се поддадете на импулса за поп, позволете на д-р Хикс-Греъм да обясни още повече защо трябва да се противопоставяте на желанието и какво можете да направите, за да предотвратите хиперпигментация. Причината номер едно, че тези лезии на акне стават по-дълбоки на цвят и дори причиняват вдлъбнатини по кожата, които водят до образуване на белези и неравномерност на текстурата, е поради изстискването и избирането, казва д-р Хикс-Греъм. СЪЩНОСТ . Тази физическа манипулация на нашите акне - независимо дали са черни точки, бели точки, червени папули, възли или кисти - причинява травма на кожата, която често задвижва възпалението по-дълбоко в кожата. Това възпаление причинява повече хиперпигментация, тъй като меланоцитите (клетките, съдържащи пигмент) наводняват засегнатата област, докато тя работи, за да се самолекува. Колкото по-дълбоко е възпалението, толкова по-тъмен е белегът. Колкото по-тъмен е знакът, толкова по-дълго отнема изчезването и разрешаването. Добре, така че сега, след като знаете, че профилактиката е най-доброто средство, вероятно се чудите какво можете да направите, за да не се влошат хиперпигментацията и белезите от акне, нали? Краткият отговор: приемането на ежедневна рутинна грижа за кожата може да помогне. Когато знаете, че акнето може да бъде проблем, започнете с последователен режим на грижа за кожата, който е нежен и устойчив, съветва д-р Хикс-Греъм. Пазете се от падането на всичко, което обещава бързо решение. Избягвайте всичко, което ви боли или боли кожата. Всичко, което причинява екстремна сухота на пъпките, може да изсуши околната кожа и да причини цяла зона на хиперпигментация. Д-р Хикс-Греъм препоръчва следната рутинна грижа за кожата: 1. Използвайте нежно почистващо средство сутрин и вечер. 2. Нанасяйте овлажняващ крем със SPF 30 или по-висока всяка сутрин и нежен лосион за лице всяка вечер. Цветната кожа също изисква слънцезащита, така че не спестявайте слънцезащитните продукти, казва д-р Хикс-Греъм. Повечето овлажнители за ежедневна употреба имат на разположение формула SPF 30. Това ще помогне на старите марки да избледняват - няма съмнение. 3. Нанесете активно вещество с бензоил пероксид, салицилова киселина, азелаинова киселина или гликолова киселина върху зоните на кожата, особено след овлажняване, за да предотвратите сухота. Нанасяйте много тънък слой върху кожата през ден, за да сте сигурни, че кожата ви понася формулата. Препоръчвам да използвате адапален 0,1% OTC (Differin гел 0,1%) преди лягане през ден след почистване и овлажняване, казва тя. 4. За д-р Хикс-Греъм, ако имате пъпка или бяла глава, която се е издигнала на повърхността, опитайте да нанесете топла и чиста кърпа върху пъпка за 30 до 60 секунди. След това внимателно притиснете страната на пъпката с помощта на памучен тампон, като Q-върховете, за да освободите гнойта. В никакъв случай не трябва да използвате пръстите или ноктите си, за да изцеждате или подбирате акне, предупреждава тя. 5. Ексфолирайте кожата си ежеседмично. Ако обаче изсушава кожата ви или причинява продължително зачервяване, трябва да намалите. Въпреки че д-р Хикс-Греъм подчертава, че включването на тези пет стъпки във вашата рутинна грижа за кожата са просто предложения и не непременно универсално решение за всеки тип кожа или състояние на акне. Ако някой от агентите по-горе е създавал проблеми в миналото за вас, избягвайте ги и не опитвайте повече от един агент наведнъж, когато започвате нова рутина, препоръчва тя. Започнете с една нова активна вечер, след това добавете една нова активна съставка за сутринта, една до две седмици след това. По този начин ще можете да разберете какво работи или не, без да изоставяте целия план. Според д-р Хикс-Греъм най-важното е да не забравяте да бъдете търпеливи към себе си и резултатите. Акнето може да бъде нормална част от живота и цветната кожа изисква нежни действия, казва тя. Нашият отговор на него може да промени хода на това как влияе на кожата ни в дългосрочен план.
Зареждането на плейъра ...
Зареждането на плейъра ...
