Фитнес гуру, Шон Т. ще говори на #EssenceFestDurban и ще даде възможност на всички присъстващи да търсят здравословен начин на живот.
Откакто той стана известен с пускането на неговия Хип-хоп абс DVD, експертът прави големи вълни в здравното пространство със своите високоенергийни съчетания и ангажираност да доказва положителна мотивация. Наскоро той говори с ESSENCE за това какво означава за него да говори на първия по рода си фестивал ESSENCE в Дърбан, как упражненията му помагат да повярва в себе си и как да има дълготрайна кариера.
Как открихте страстта си към фитнеса?
В един момент от живота си бях качил 50 килограма. Как отслабнах, като танцувах и просто започнах да се чувствам свободен на всяка крачка. Свободата, която изпитах, когато танцувах и започнах да отслабвам, е това, за което придобих страст. Ако успеете да отбележите моментите, в които всъщност се чувствате добре, през цялото си фитнес пътуване и се върнете към тези моменти във време на борба, ще можете наистина да се привържете към положителните неща, които се случиха. По този начин успях да намеря страст към фитнеса и танците и винаги ще ми бъде близо и скъпо на сърцето, защото тогава започнах да вярвам в себе си.
Как бихте описали вашата годна философия?
Моята философия на fit е fit няма размер, има манталитет. Ако фитнесът имаше размер, тогава всички щяха да бъдат с еднакъв точен размер, след като завършат своите 50-60, или която и да е фитнес програма, която имат. Като цяло става въпрос за хората, които се чувстват комфортно с тялото си и това, което генетиката им им дава. Независимо дали сте извити, дали сте в състояние, дали сте разкъсани или кльощави, става въпрос за това какво правите с тялото, което ви е дадено, доверявайки се и вярвайки в това кой сте в този момент .
Така че, когато хората чуят Шон Т, те знаят точно кой си ти: танцьор, фитнес експерт, Лудост! Какво според вас е ключът към наличието на такава разпознаваема марка и дългосрочна кариера? Какво мислите, че е необходимо, за да стигнете до това ниво?
Автентичност. Гласът и автентичността на това, което говорите. Когато говоря във видеоклиповете за фитнес, говоря от човек, който знае - знам през какво преминавате, когато ударите този първи момент или тази първа бариера и не искате да го правите. Всичко, което правя и всичко, което излагам, е автентично мен. За моите видеоклипове създавам тези тренировки. Нямам някой друг да ми ги създаде. Създавам ги, за да мога да премина през борбата с хората и да разбера какво точно се чувстват и през какво преминават, за да ги прекарам край финалната линия и 10 метра отвъд. Мисля, че това е нещо, което много хора оценяват и търсят от експерти, и защо успях да издържа теста на времето.
Били сте дългогодишен лектор и поддръжник на фестивала ESSENCE в Ню Орлиънс и сега се отправяте към Дърбан. Какво ви кара да се връщате и какво очаквате с нетърпение?
Обичам СЪЩНОСТТА и обичам това, което тя означава. Просто упълномощаване и мотивация за себе си и след това възможност за овластяване и мотивиране на моите фенове чрез платформата ESSENCE е невероятно. Сега, за да можеш да отидеш на международно ниво, особено в Дърбан, е всичко. Обичам да разпространявам думата за позитивност и определено да се доверявам и вярвам в това кой си, що се отнася до живота и тялото ти. Сега, да можеш буквално, физически, да бъдеш осезаем за хората в Африка, в Дърбан, това е просто невероятно и невероятно. Мисля, че енергията ще бъде страхотна и мисля, че хората определено ще си отидат прекалено вдъхновени.
Зареждането на плейъра ...