Тази статия е публикувана първоначално на Пътуване и свободно време .
Миенето на косата наистина е форма на изкуство, но повечето хора се отнасят към нея като към скучна необходимост, подобна на почистване на зъбите с конец или ядене на зърнени храни с високо съдържание на фибри. В най-основната си функция това е важна стъпка за предотвратяване на заплитанията и гарантиране, че прическата ви изглежда летяща. Но също така стимулира скалпа ви и увеличава притока на кръв към зоната, което може да помогне за поддържането на здрава коса и скалп.
Прокарването на пръсти през косата ви веднъж или два пъти на ден може да ви държи да изглеждате презентабелно, но ако искате наистина здрава, лъскава, добре поддържана грива, има малко повече неща за четкане, отколкото просто да прокарате гребен през косата си, преди да напуснете къщата .
Абонирайте се за нашите ежедневен бюлетин за най-новите новини за косата, красотата, стила и знаменитостите.
Напред, няколко съвета, за да сте сигурни, че косата ви е в най-добрата си форма, независимо дали сте у дома или на джетсет по целия свят.
Внимавайте, когато четкате мокра коса
Водата отслабва косъма и космените влакна се пълнят с влага, което ги кара да се разтягат. Макар че това звучи като пряк път за получаване на по-дълга коса, всъщност е точно обратното - причинява счупване, водещо до къси краища, които няма да се изгладят, причинявайки разочароващо отлетяща коса. Казвам на клиентите си да използват отпуск в спрей за третиране, когато са мокри, каза Уенди Гало Слоун, фризьор в Ню Йорк. Работете така, че косата да се използва с мокра четка (най-добре) или с широк зъбен гребен. Друг съвет е да наклоните гребена нагоре, докато разпръсквате мокра коса, за да намалите натиска върху косата и да направите по-малко вероятно да щракне.
Изберете правилната четка
Една четка не отговаря на всеки тип коса - фината коса се нуждае от различна четина от грубата коса, а къдравата коса и правите коси имат напълно различни изисквания. Потърсете четка, която работи за вашата коса. Търсите ръководство? Real Simple има разбивка, за да помогне за избора на най-добрата четка за всеки тип коса - няколко бързи закуски: потърсете четка с четина от глиган за фина коса и гребен с широки зъби за къдрави кичури.
Не четкайте отгоре
Въпреки че се чувствате ефективно да хвърлите четката за коса в горната част на косата си и да изчеткате дължината й, вземете намек от Дрейк и започнете отдолу. Започнете да сресвате в краищата, каза Рафаел Педроса, фризьор в Чикаго. Оттам гребете бавно от върховете на косата до скалпа, за да избегнете накъсване. Той също така предлага, ако се сблъскате с възли, да нанесете балсам за отпускане и да издърпате внимателно възела отдолу. Работата ви обаче не е свършена. След като заплитанията бъдат премахнати, започнете от скалпа и работете надолу по косата, разпределяйки масла, каза Слоун, която препоръчва четка за косми от глиган или синтетична смес за сухо измиване. Звучи като много усилия, но Слоун се кълне, че си заслужава. Тъй като косата ни е технически „мъртва“, когато напусне фоликула и всичко, от качеството на водата до химическите обработки, може да я направи по-крехка, трябва да се концентрираме върху използването на някакви усилия с четката, вместо да разкъсваме - за което всички ние сме виновни тук и там, каза тя.
Не четкайте твърде голяма секция
Един от най-добрите съвети за грижа за косата идва от невероятен източник - принцесите на Дисни. Тези анимирани принцеси знаеха нещо или две за четкането. Aladdin’s Жасмин знаеше за да вземете малка част от косата в едната си ръка, придържайте я към дланта й и след това прокарайте четката си през нея. Това помага да се предотврати счупването и да не се дърпа твърде силно и случайно да се издърпа косата от корена.
Не прекалявайте с четката
Докато старите филми и списания от 50-те години препоръчват на жените да четат косата си по 100 удара всеки ден, не забравяйте, че те също са добавили майонеза към своя Jell-O. Истината е, че прекомерното миене на косата може да навреди на кичурите ви, тъй като може да натовари външния слой на косата ви (наречен кутикула) и да доведе до суха и скучна на вид коса. Оцветяването, избелването, изправянето и сушенето чрез издухване могат да направят същото. Вместо да насочвате към 100 удара, просто измийте добре косата си, за да премахнете възлите и да разпределите всички естествени масла. Линдзи Бордоне, дерматолог от Медицинския център на Колумбийския университет в Ню Йорк, предлага четка веднъж дневно Истински просто .
Не наблягайте на проливането
Въпреки че виждането на косми в четката (или в канализацията на душа) може да бъде тревожно, повечето хора нямат от какво да се притесняват, според WebMD . Експертите смятат, че губим до 100 косъма на ден - като се има предвид, че имаме 100 000 космени фоликула в скалпа, загубата на няколко, когато се четем, не е причина за тревога. Имайте предвид, че косата пада след два до три месеца и бързо се подменя, така че ако забележите значителна загуба на коса, най-добре е да говорите с Вашия лекар.
Измийте внимателно
Измиването на косата с много гореща вода ускорява увреждането от външната страна на нишката на косата, наречена кутикула, казва Педроса. Това оставя косата да изглежда скучна и увеличава разделянето на краищата. Освен това увеличава и омазняването на скалпа, което може да доведе до себореен дерматит. Идеалното е да се използва топла или студена вода. Педроса също така предлага всеки, който има мазен скалп, да овлажнява нишките на косата си (не скалпа) с маски за коса и да използва обемен обемен шампоан.
Грижата за косата започва отвътре
Косата се състои от кератин и се нуждае от протеини, желязо, цинк, селен и омега-3 мастни киселини, за да остане здрава. Според WebMD , косата също се нуждае от витамин А, но не прекалявайте - твърде много витамин А всъщност може да причини загуба на коса. Те препоръчват набавянето на витамини чрез това, което ядете, включително спанак и моркови за витамин А и бразилски ядки за селен.
Зареждането на плейъра ...