През последните няколко години Mo’Nique се е посветила на контрола върху здравето си. Актрисата, която призна, че тежи до 300 килограма, когато засне филма от 2009 г. Скъпоценни , е бил усърден да се храни здравословно и да тренира редовно. Резултатите със сигурност се отплащат.
Тази седмица Mo’Nique даде актуализация на своите последователи за невероятен фитнес етап, който винаги е искала да постигне. Във видеоклип в Instagram, заснет пред местна състезателна писта, тя споделя добрите новини. Когато [моят треньор] за първи път ме изведе на тази писта, той ме остави да ходя наполовина и тогава трябваше да бягам, обясни тя. Казах му: ‘Един ден искам да мога да обикалям два пъти тази писта, без да спирам.’ Е, днес беше този ден. Направих два пъти тази писта, без да спирам.
Докато видеото продължава, Mo’Nique става емоционална, докато попива в тази впечатляваща победа. Казвам ви, ако не се откажете от вас, ще получите това, което искате. Просто не се отказвайте от вас. Не идва за една нощ. Той не идва чрез магическа отвара или специална пръчка или обработени ястия в кутии от програма за отслабване. Идва от тук [сочи към сърцето й].
Вижте тази публикация в InstagramГОРДИ МОМЕНТ. 2x без спиране! ДА. Отне минута ... не, отне много минути🤪, обаче НАПРАВИХ! Можем да направим това YALL !!! ОБИЧАМ НИ Зареждането на плейъра ...
Публикация, споделена от Мо'ник (@therealmoworldwide) на 5 август 2019 г. в 13:58 ч. PDT
Mo’Nique говори за нея вдъхновяващо пътуване за отслабване с фенове още през 2018 г. По това време тя разкри, че официално е най-малката, която е била в живота си за възрастни. От 17-годишна възраст бях над 200 килограма, каза тя. Днес за пръв път в живота си за възрастни бях под 200 паунда, затова исках да ви уведомя всички, че е възможно и можете да го направите и ние да стигнем до там.
В допълнение към упражненията няколко пъти седмично, Mo’Nique се старае и със здравословното хранене. Комикът сподели, че един от начините, по които тя е в състояние да поддържа форма, докато е на път, е да приготвя собствени ястия.
Вижте тази публикация в InstagramВСИЧКИ ВЕГАНСКИ !!!! ОБИЧАМ НАС 4 ИСТИНСКИ !!!!
Публикация, споделена от Мо'ник (@therealmoworldwide) на 30 май 2019 г. в 18:12 ч. PDT
Продължавайте с невероятната работа, Мо!