Раздялата никога не е лесно да се направи.
Понякога признаците са ясно изразени, а друг път е усещане, че се опитваме да игнорираме в продължение на месеци (а понякога дори години). Дори когато сте решили да прекратите връзката, това е много по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Така че продължаваме да оставаме.
Според моя опит в работата с индивиди и двойки, решението да се разделим никога не е просто, казва д-р Катлийн Исак, психолог, Медицински център Langone в Ню Йорк. Във всяка връзка внасяме собствени истории и стилове на привързаност, така че причината, поради която трябва да се разделим и кога да го направим, зависи от човека.
Ако сте обмисляли раздяла, но не знаете как да изчистите оценката на признаците, за да направите това, ето няколко индикатора, които ви казват, че е време да си тръгнете - веднъж завинаги.
Зареждането на плейъра ...01Разроснали сте се Ако чувствате, че любовта избледнява, знайте, че може да е естествено влюбените да се отдалечават. Няма нищо, което да казва, че трябва да бъдем същия човек, какъвто бяхме вчера, преди година или дори преди 10 години. Връзките, които издържат на изпитанието на времето, са тези, които растат заедно. Ако сте оценили всички показатели по-горе и стигнете до този последен фактор, време е да се сбогувате с настоящата си връзка, момиче. Има нещо по-добро за вас.
Гети изображения
02Вие сте малтретирани физически или психически, никога не е наред. И като дами, трябва да се отнасяме към това като към автоматичен прекъсвач на сделки. Защото повече от вероятно, ако това ще се случи веднъж, ще се случи отново. Никой не трябва да остане във връзка, в която той или тя е малтретиран вербално, емоционално, финансово или физически, казва Исак. Съгласен е Фрейзър, Любовта не боли, нито контролира. И ако е така, излезте от тази връзка безопасно и потърсете подкрепата на други оцелели, семейство, доверени приятели и дори терапевт.
Гети
03Вие компрометирате своите ценности Вашата почтеност и вашите ценности въплъщават кой сте като личност. И след като те бъдат компрометирани, знайте, че е ясно червено знаме, че е време да тръгваме. Когато вашите ценности започнат да се компрометират, за да бъдете във връзка, е време да преоцените и потвърдите стойността си извън тази връзка, казва Фрейзър. Нито една от страните във връзката не бива да губи същността на това кои са те като личности. Важно е да се отбележи, че взаимоотношенията са предназначени да ни издигат и развиват, вместо да ни намаляват и унищожават. Ако се чувствате по-критикувани, отколкото отпразнувани във връзката си, време е да преоцените и да помислите за това като знак да го пуснете.
Гети
04Не искате да правите секс с партньора си Сексът не е всичко, но определено е много във връзката. Ако сте се разглеждали по полов път, това може да означава, че нещо не е наред - физически или психически. Ако резултатите са чувствата към партньора ви, това е ясен знак, че нещата не вървят по правилния път.
Гети
05Вие нямате повече грижи Обратното на любовта? Безразличие. И щом стигнете дотам, че вече не ви е грижа - за партньора, връзката или дори себе си, е време да тръгнете. По думите на Ариана Гранде, благодаря, следващо.
Гети изображения
06Връзката ви е едностранна Когато единият човек винаги полага 99,9% от усилията, а другият постоянно дава .1%, това е едностранна връзка. Задайте си въпроса откъде идва добавената стойност в тази връзка? казва Соня Фрейзър, лицензиран съветник по психично здраве. Какво всъщност извличате от тази връзка? За да бъдем ясни, има моменти във връзката, при които един партньор дава повече и обратно и това е добре, стига усилията да са взаимни. Дефиницията на думата връзка показва, че за участие са необходими повече от един човек, продължава тя. Ако връзката ви е постоянно едностранна, тогава това не е връзка, така че това е знак да я оставите.
Гети изображения
07Не можете да общувате помежду си. Никой не е читател на мисли. Връзката никога няма да бъде успешна, ако не можете да общувате с партньора си - особено по здравословен начин. Честно казано, ако не можете да кажете на бае как се чувствате, кой може да кажете? И ако смятате, че причината, поради която можете да общувате с партньора си, е, че те ще потиснат вашите мисли и мнения, това е още по-ясен индикатор, че те не са тези.
Гети
08Вашите нужди не се срещат Връзката се чувства едностранчива? Здравата връзка е тази, когато вашите нужди са удовлетворени, където има безопасност, за да бъдете уязвими и където вие избирате един друг и непрекъснато избирате да работите върху връзката, казва Исак. Може да е време да се разделите, когато тези неща вече не са верни или ако вече не можете да общувате и да се чувате. Когато прекарвате повече време, за да поискате това, от което се нуждаете, вместо да го получите и не видите промени, е време да тръгнете, продължава тя. И ако той / тя е постъпил правилно и след това спре, тогава все още е време да тръгваме.
Гети
09Просто не си щастлива, сестра, ти си първият приоритет. И ако не сте доволни, това е ясен знак, тогава нещата не са наред. Как ще разберете? Почувствате се редовно, ставате все по-усамотени и не ви харесва да правите редовните си процедури. Ако смятате, че негативизмът е достатъчно разпространен, че не можете да определите откъде идва, също е добра идея да говорите с доверен приятел, съветник или терапевт.
Гети
Зареждането на плейъра ...
