Към момента повечето от нас са наясно, че носенето на ежедневен SPF е от съществено значение за поддържането на здрава кожа. Дори като чернокожи жени, вредните лъчи на слънцето все още могат да нанесат огромни щети на кожата ни. UVB лъчите могат да доведат до определени форми на рак на кожата и други нежелани кожни заболявания.
И макар аргументът против слънцезащитен крем, че слънцезащитният крем ме кара да изглеждам пепеляв, е било законно оправдание в миналото, сега има редица слънцезащитни кремове и ежедневни овлажнители, които безпроблемно се смесват в по-дълбок тен. Но сега, когато имаме възможности, как да изберем? Какво е важно при избора на SFF, който е подходящ за вашата кожа?
За да ни помогнете да разберем веднъж завинаги защо всеки трябва да се занимава с ежедневна SPF, разговаряхме с дерматолога д-р Карлос Чарлз от Дерма на цвета . Продължете да превъртате за много практичните и полезни съвети за носенето на слънцезащитни продукти за цветни жени.
СЪЩНОСТ: Нека отговорим веднъж завинаги, трябва ли хората с по-дълбоки тонове на кожата да носят SPF?
Д-р Карлос Чарлз: Да, докато меланинът осигурява известна защита от ултравиолетова светлина, слънцето все още има вредно въздействие върху кожата на хора с по-дълбоки тонове на кожата. Слънчевият рак на кожата може да се появи във всяка кожа, включително най-тъмните тонове на кожата. Препоръчвам на всички жени да използват ежедневен овлажнител, съдържащ широкоспектърен SPF 30 или по-висок.
СЪЩНОСТ: Кои са трите важни причини чернокожите жени да носят SPF?
Д-р Карлос Чарлз: Първо, профилактика на рак на кожата, свързан със слънцето. На второ място, предотвратяване на фини линии и бръчки от хронично излагане на слънце. И накрая, за да се сведе до минимум и да се предотврати появата на слънчеви дефекти и хиперпигментация и да се предотврати влошаване на съществуващата хиперпигментация.
СЪЩНОСТ: Какво точно означава SPF?
Д-р Карлос Чарлз: SPF представлява слънцезащитен фактор и е мярка за това колко добре слънцезащитният крем ще предпазва от ултравиолетовите B лъчи. Тази форма на радиация може да причини слънчево изгаряне, да увреди кожата и дори да доведе до рак на кожата. Зареждането на плейъра ...
СЪЩНОСТ: Какво точно означава числото на слънцезащитния крем?
Д-р Карлос Чарлз: Ако човек носи слънцезащитен крем, който е SPF 30, той трябва да бъде защитен от слънчево изгаряне 30 пъти по-дълго, отколкото без да носи слънцезащитния крем. Имайте предвид, че тези цифри са разработени в много контролирана лабораторна обстановка и те предполагат, че слънцезащитният крем се прилага правилно. Също така не забравяйте, че в действителност UVB лъчите се различават по интензивност в различно време на деня, което може да повлияе на способността на слънцезащитния крем да защитава.
СЪЩНОСТ: Когато слънцезащитният крем казва, че е с широк спектър, какво означава това?
Д-р Карлос Чарлз: И накрая, този брой не отчита ултравиолетовите A или UVA лъчи, които проникват по-дълбоко в кожата и също допринасят за развитието на рак на кожата, както и за стареенето на кожата. Важно е да намерите слънцезащитен крем с широк спектър, като по този начин ви предпазва както от UVB, така и от UVA лъчи.
СЪЩНОСТ: Кой продукт във вашата рутинна програма за красота трябва да има SPF? Например много фон дьо тен и коректори имат SPF в себе си, достатъчно добър ли е или все пак трябва да използвате и обикновен слънцезащитен крем?
Д-р Карлос Чарлз: Предпочитам овлажнител с основен слой, който съдържа SPF най-малко 30. И първо трябва да си сложите овлажняващия крем, съдържащ слънцезащитен крем. Препоръчвам нанасянето на SPF директно върху кожата самостоятелно, за да не се намесва потенциално SPF качествата на слънцезащитния крем.
СЪЩНОСТ: Има ли правилен начин да кандидатствате и дори да кандидатствате отново, слънцезащитен крем ?
Д-р Карлос Чарлз: Ежедневното използване на слънцезащитни продукти трябва да бъде включено като част от сутрешната рутина. Препоръчвам да използвате лек овлажнител, който съдържа SPF от поне 30, който може да се прилага всеки ден. Освен ако не извършвате интензивна физическа активност и не изпотявате слънцезащитния крем, прилагането веднъж дневно трябва да е достатъчно.
За по-интензивно излагане на слънце, като пътувания до плажа или продължителни дейности на открито, слънцезащитните продукти трябва да се прилагат отново след намокряне и силно изпотяване. Освен това, ако прекарвате няколко часа на открито, трябва да се прилага отново на всеки два часа. Когато нанасяте слънцезащитен крем върху всички открити повърхности на тялото, основното правило е, че една унция трябва да е достатъчна, което е приблизително достатъчно, за да се напълни чаша. С нанасянето на слънцезащитни продукти за разлика от повечето други продукти за кожата, използването на повече от необходимото обикновено е добре.
