Сузана, 54
Относно стареенето с грация: Вече няма нужда да бъда 25-годишната красавица. Мога да бъда 54-годишното момиче, което се държи и се чувства добре за себе си, защото с напредването на възрастта вие идвате повече в себе си като жена. Увереността и усещането за себе си, което ме носи, ме кара да се чувствам наистина основателна. И аз го обичам, защото съм толкова наясно с това. Преди двадесет години не се чувствах по този начин. Мисля, че това е просто нещо, което времето ви подарява. Той грабва метаболизма ви, но ви дава мъдрост. За най-добрия й живот: Все още ходя на танци с приятелите си. Ние сме толкова щастливи, колкото бихме могли да бъдем. Виждам много хора на моята възраст, които казват: „О, Боже, все още се забавляваш много. Аз съм като, да, просто трябва да излезеш. Можете също така да се забавлявате. Това не е някакво специално нещо. Обичам да прекарвам време със семейството си, да поддържам връзки с приятели и да се срещам с нови хора.
Арлинда, 61
Хоби: Танци, ролкови кънки, конна езда и градинарство На доверие: Не знам, че съм уверен. Просто съм това, което съм. Никога до преди две години не знаех, че се обличам по-различно от всеки друг. Никога не съм обръщал внимание. Мисля, че когато хората се чувстват комфортно с това кои са, къде са в живота, това изгражда определена увереност. Ако подхранвате страха, той расте. Ако храниш, О, Боже, кожата ми не е перфектна - какво е съвършенството? Дори не знаем какво е, но се опитваме да следваме това, което мислим, че е. Ето защо на много жени им липсва увереност. Нейната рутинна грижа за кожата: Всяка вечер загрявам бял парцал и го държа на лицето си. Разтривам масло от жожоба по лицето си, за да премахна грима си. След това изпарявам парцала отново и изтривам цялото масло. Накрая използвам една капка масло от шипка. За мен маслото от шипка е невероятно.
Бони, 74
Пенсиониран юрисконсулт Хоби: Готвене, танци, шиене и четене Тайните й за красота: Като дете гледах майка си. Тя наистина не носеше грим; тя почисти лицето си с лимон. Той дава жилещ ефект, подобен на стягащ. След като пораснах и започнах да харча собствени пари, започнах да използвам продукти на Pond’s, след което преминах към Clinique и Clarins. Сега използвам кокосово масло и овлажнител Estée Lauder DayWear по цялото тяло. Как тя остава във форма: Пия много вода и спортувам шест дни в седмицата. Правя Зумба и вдигам тежести. Философии за живота: Онова, което е вътре, определено излиза. Това е какво ядете и как се усмихвате. Това е начина, по който се отнасяте към хората. Трябва да обичате себе си и да обичате другите; живейте безкористно и имайте прощаващ дух. Трябва да се отнасяте с уважение към хората и е добре да имате връзка с Господ. Трябва да помогнете там, където е необходимо. Всеки път, когато помагам на някого, ми се връщат десетократно, без дори да искам
Лиза, 89
Пенсиониран администратор, Бъфало Борд на образованието Хоби: Пътуване, четене и пеене Нейната философия за красота: Баба ми ме отгледа. Ако се гледах в огледалото, дори да се разресвам, тя винаги казваше: Махни се от огледалото, Лиза. Красотата идва отвътре. Ето как израснах - вярвайки в сърцето си, че си красива, когато се покажеш. Трябва да бъдете мили с хората, да се отнасяте добре с тях и да се грижите за децата си. Нейният режим на самообслужване: Животът ми премина в правене за децата ми. Но всяка вечер се къпех дълго и понякога слагах яйчен жълтък на лицето си като маска. Погледът към бъдещето: Винаги ме притеснява, когато хората казват „Действай на възрастта си“. Не знам какво имат предвид с това. Това, което очаквам с нетърпение, е да продължа да бъда човекът, който съм, правейки това, което мога. Все още мога да се движа. Все още мога да ходя. Имам добър ум.
Ида, 103
Пенсиониран архив, болница Харлем; 60-метрова рекордьорка по даш за жени (95–99 години) Хоби: Шиене, плетене на една кука и четене Да бъдем физически активни: Това е част от живота ми Считам го за мое лекарство. Носи ми щастие. Ето защо мога да се придвижвам; защо все още съм нащрек в мозъка. Ако се събудя и се почувствам зле, правя някакви упражнения - навеждам се, клякам, извивам се, обръщам се, правя лицеви опори, ритам краката си над главата си - и тогава ставам и казвам, Боже, добре съм! Нейната рутинна красота: Първото нещо сутрин взимам една супена лъжица масло от черен дроб на треска; това е полезно за костите и мозъка ми. Вземам и една супена лъжица меласа с черен ремък. Веднъж седмично приемам по една супена лъжица желязо. Смесвам две супени лъжици сол и халба студена вода, за да си измия лицето. И използвам кокосово масло в косата си като помада. Втривам го, след като си измия косата, измивам го и поставям къдрици. При грациозно стареене: Вие не сте по-възрастни, отколкото се чувствате. Остани млад. Продължавайте да правите нещо и да си отказвате от остаряването.Зареждането на плейъра ...
