Актриса Ей Джей Джонсън е бил изключително зает във фитнеса и ако търсите вдъхновение за фитнес, не търсете повече от Домашно парти звезда.
Джонсън наскоро публикува снимка на лудия си 8-пакет и обясни, че е решила да отиде отвъд и отвъд, за да вземе идеалните кореми.
Проект каза, че искат жена с пакет 6, но когато им показах моите 8 пакета, те ми дадоха началната дата на снимките, преди да напусна стаята. Реших, че през 2016 г. предпочитам да бъда свръхквалифицирана, отколкото недостатъчна, написа тя. Зареждането на плейъра ...
Снимка, публикувана от AJ Johnson (@theajzone) на 19 декември 2016 г. в 15:34 ч. PST
След това тя насърчи феновете да преследват собствените си цели през 2017 г., дори да пишат на един: Може да отнеме повече дисциплина, отколкото сте си представяли, но е възможно !!
И така, каква е нейната тайна? Според нейната публикация в IG, тя започва в кухнята.
Ето моят текущ план за хранене, написа тя. Без захар, без добавен натрий, 25 gms добавена мазнина дневно (бадеми / авокадо), 1 галон вода дневно, 4oz протеин 6xs на ден, 1c. пресни зеленчуци 4 пъти на ден, 4 т. ориз басмати на ден.
Така че, ако търсите малко тласък, за да стигнете до фитнеса през новата година, тогава AJ ви взе.
