Когато Латрис Грегъри беше нает да танцува в музикален видеоклип към телевизионното шоу „Лудата бивша приятелка“, тя се оказа в изненадващо непозната ситуация. Видеото е към песента на създателя на шоуто Рейчъл Блум „Heavy Boobs“ и „от всички танцьори имах най-малките гърди!“ Григорий се смее. „Свикнах да бъда най-големият в група. Всъщност се почувствах малко неадекватна! '
Танцовото архивиране в комедийна ода за това да бъдеш добре надарен може да е било ниша, но Грегъри не е имал проблеми с намирането на основна работа. Бивш танцьор на Knicks City, Грегъри също е работил с Бионсе, Дженифър Хъдсън и Карди Би, както и в предаванията „Fresh Off the Boat“ и „Jane the Virgin“. Нейното резюме е доказателство, че въпреки традиционната естетика в тънкото естество в света на танците, има място да блестят и други типове тяло.
Това не означава, че винаги е лесно за танцьори с голям бюст, които може да се окажат справени със затворени режисьори и хореографи, неподходящи костюми и / или хронични болки в гърба. Но няма нужда да се бориш в мълчание. Ето съвети от танцови експерти, които знаят през какво преминавате вие (и вашите цици).
Техническа беседа
По отношение на техниката наличието на големи гърди не ви прави по-малко способни от вашите връстници с плоски гърди. Въпреки това, има няколко лоши навика и проблеми с подравняването, които могат да се съчетаят с по-голям бюст.
„Това, което понякога виждам и което чувствах в собственото си тяло, е склонността да седя в долната част на гърба“, казваКайли Мортън Бери, преподавател в Van Meter School of Dance в Меривил, Тенеси, както и главна танцьорка и любовница на балета в свързаната с училището балетна компания Appalachian. „Когато гърдите ви теглят напред - обяснява тя, - може да задържите задния си край обратно към противовес“. Тази поклатена поза не е просто лоша техника - тя може да доведе и до болки в кръста.
Александра Кук, учителка и директор на общностните програми за танцова група „Марк Морис“ в Бруклин, Ню Йорк, посочва още една възможна свръхкомпенсация: „Като ученик често ми се казваше да не пускам ребрата си. След известно време си създадох навик да прибирам ребрата си. Какво се обърка? „Никога не бих си пукнал гръдния кош“, обяснява Кук. „Току-що имах по-голям бюст. Моите учители погрешно четяха това, което видяха. Ако чувствате, че корекцията, която получавате, не седи точно в тялото ви, Кук препоръчва да говорите с учителя си след час, един на един.
„Всеки от нас е изправен пред различни предизвикателства, независимо от типа на тялото“, посочва Джеси Пац, професионален танцьор и физиотерапевт от общността на Бродуей. Вместо да се притеснявате само как гърдите ви могат да повлияят на танците ви, тя препоръчва по-цялостен поглед: „Фокусирайте се върху подравняването, силата, гъвкавостта, дисбалансите и ефективността“.
Уес Клейн, с любезност Грегъри
Загадки за костюми
Когато съвременната балерина Лора Мортън (сестрата на Бери) беше чирак в балет в Атланта, тя беше хвърлена да подцени куклата в Лешникотрошачката . „Отидох да опитам костюма и той ми пасваше в кръста и ребрата, но горните две куки не се закачаха заради циците ми“, спомня си тя. „Те не можаха да направят промени, така че ми беше казано, че вече не мога да подценявам частта.“
Вече самосъзнаваща се за гърдите си, Мортън признава, че ситуацията я е накарала да се притеснява, че хората са по-загрижени за нейния тип тяло, отколкото за нейния талант. Следващият път, когато костюм не работеше, тя се чувстваше нервна, когато искаше промени. Но след това тя имаше сърце до сърце с хореографа на балета Джема Бонд. „Джема ми каза:„ Хвърлих те по някаква причина. искам да видя ти там горе - и случайно имате гърди - казва Мортън. 'Това беше огромна промяна за мен.' Сега 22-годишна, Мортън танцува с базите в Атланта Terminus Modern Ballet Theatre и Staibdance и тя е много по-уверена в своята форма.
Правилното прилепване е нещо повече от закачане на куки и ципове. Също така е жизненоважно да се чувствате подкрепени и покрити на сцената. „Определено съм имал моменти, в които е трябвало да кажа:„ Не се чувствам комфортно да изпълнявам това “, казва Грегъри. „Не би трябвало да е смущение, а просто това, от което се нуждая, за да си върша добре работата“. Един от начините да помогнете на клиентите е да внесете помощни дрехи, които ви карат да се чувствате сигурни. (За някои идеи вижте „Поддържащи системи'.) Клиентите могат да ги използват за справка или дори да ги обработят в завършен вид. Веднъж Грегъри носеше собствен сутиен за изпълнение на Грами с Карди Б. „Гардеробът нямаше проблеми с това“, казва тя.
Лора Мортън като фея на захарната слива в балетната компания на Апалача „Лешникотрошачката“ (Калмес, с любезното съдействие Мортън)
Нематериалните въпроси
Ако се фокусирате върху правилното подреждане в студиото и сте готови да се застъпвате за себе си откъм костюма, има ли нещо, което да ви задържа? За съжаление, все още може да се наложи да се борите с идеите на други хора за това как трябва да изглежда едно танцуващо тяло. По-специално за класическия балет естетиката остава доста твърда - и лошите преживявания могат да останат при вас. Мортън все още се страхува в определени костюми. „Ако подскачам, дори малко - казва тя, - част от мен се тревожи, дали публиката ще обърне повече внимание на това, отколкото на това, което давам като художник?“
Съществуват и отрицателни стереотипи, свързани с наличието на криви. В началото на кариерата на Грегъри тя често бива призовавана за роли на „стриптизьорка“. „Знам, че това се дължи на моя тип тяло“, казва тя. Тя предупреждава, че ако сте извити, трябва да сте наясно как се представяте както лично, така и на снимки. „Поза, която на някой друг би се възприемала като невинна или артистична, може да ми изглежда скандална, просто защото съм по-сладострастна“, обяснява тя.
В танцовия свят има толкова много неща, които са извън вашия контрол и как хората реагират на вашата естествена физика, попада под този чадър. Но можете да контролирате как ти отговарят на обратна връзка и неуспехи. Например Мортън казва да си напомни, че „Жените имат гърди и това може да бъде красиво нещо да се види на сцената“.
Кук препоръчва да търсите възможности, където сте оценени точно за това, което донесете на масата. „Ако някой е загрижен за вашия бюст, а не за качеството на изпълнението ви или техническите ви възможности, изберете някой друг, с когото да се представите“, казва тя. „Светът на танците е голям и широк и разнообразен и в него има място за вас.“