Проучванията разкриват ползите за здравето от ваканциите, парковете

Тази статия първоначално се появи на Богатство

Ако искате да сте по-здрави, вземете повече ваканции и живейте близо до голям парк, според две отделни проучвания. Ваканциите са свързани с намален риск от инфаркт и депресия и дори насърчават здравето на мозъка, се казва в проучване на Центъра за изследвания за пенсиониране Transamerica към Глобалната комисия за стареене и Асоциацията на САЩ за пътувания. Придвижването по-близо до зелените площи подобрява психичното здраве незабавно и се поддържа за дълги периоди от време, според проучване на Медицинското училище в Университета в Ексетър във Великобритания. „Тези констатации са важни за урбанистите, които мислят за въвеждане на нови зелени площи в градовете, предполагайки, че те могат да осигурят дългосрочни и устойчиви ползи за местните общности“, се казва в изследването.

Още добри четива от Богатство :

• Как морските водорасли могат да съсипят следващата ви ваканция
• Сезонни занаятчийски бири, които трябва да опитате тази есен
• Защо Tesla губи блясъка си