Зареждането на плейъра ...
Симптомите на инфаркта Всички чернокожи жени трябва да знаят и никога да не пренебрегват
Според Американската сърдечна асоциация само 52 процента от афро-американските жени са наясно с признаците и симптомите на сърдечен удар . И само 36 процента от афро-американските жени знаят това сърдечно заболяване е най-големият им риск за здравето. Важно е афро-американските жени да знаят, че сърдечните заболявания са широко разпространени и че около 50% от афро-американските жени имат поне 1 рисков фактор, казва д-р Дженифър Миер, кардиолог от Northwell Health и Американската асоциация по сърдечни заболявания Go Red for Women експерт. За да останете на върха на здравето на сърцето си, важно е да получите скрининг за здраве на сърцето и да обърнете внимание на тялото си. Научете симптомите на сърдечни заболявания, които никога не трябва да пренебрегвате. Чувствате се изтощени или уморени през цялото време Ключов симптом е чувството на умора или забелязването, че способността ви за упражнения е намаляла, казва Миер. Например, ако преди сте могли да вървите 4 блока, а сега спирате по-често или не можете да завършите разходката за същото време, това може да е фин признак на сърдечни заболявания. Задух Задух може да се появи със или без болка в гърдите. Нормално е да останете без дъх след изкачване на стълби или тежка тренировка, особено ако не сте във форма. Ако обаче изпитвате необичаен задух в хода на нормалните си ежедневни дейности, трябва да обърнете внимание. Болка или дискомфорт в гърба, челюстта, стомаха или ръцете. Някои жени изпитват тези симптоми след тренировка или емоционален стрес. Грипоподобни симптоми, включително гадене, повръщане, студена пот и замаяност. Всички тези симптоми могат да се появят преди инфаркт и лесно могат да бъдат объркани с други здравословни проблеми. Тези симптоми могат да бъдат и признаци на недиагностицирано състояние като високо кръвно налягане (хипертония) или автоимунно заболяване, казва д-р Сузани Стейнбаум, кардиолог в болницата The Mount Sinai и доброволен медицински експерт към движението Go Red for Women на Американската сърдечна асоциация. Например, лупус е автоимунно заболяване, което е по-често при афро-американските жени, отколкото други расови / етнически групи и увеличава риска от развитие на сърдечни заболявания. За съжаление някои афроамерикански жени харесват Дебора Грандисън страдате месеци или години, преди да получите правилна диагноза. Д-р Щайнбаум отбелязва, че след като жените са правилно диагностицирани и поставени на лечение, те често се чувстват много по-добре. Това реално ли е или съм хипохондрик Трудно е да се разбере дали това, което чувствате, е просто нормалната форма на живот или потенциално сериозен сърдечен проблем. Д-р Mieres препоръчва на жените да поддържат здравен дневник за да следите техните симптоми. Често забравяме как се чувстваме в определени дни и колко често това се случва. Здравен дневник помага на Вас и Вашия лекар да видите тенденциите, които може да не успеете да си припомните от паметта. Що се отнася до представянето на вашите симптоми в перспектива, ако знаете, че имате високо кръвно налягане, диабет или фамилна анамнеза за сърдечни заболявания и нещо се случва с тялото ви, трябва незабавно да помислите да го проверите, казва Миер. Д-р Миер също отбелязва, че жените не трябва да се притесняват, че ще бъдат възприемани като хипохондрици, защото забавянето на действията може да има катастрофални ефекти. В зависимост от вашите симптоми и рисков профил за сърдечни заболявания, вашият доставчик на здравни грижи може да препоръча лекарства и / или промени в начина на живот. Звезда Джоунс и нейното пътуване със сърдечни заболявания Много хора знаят Стар Джоунс като адвокат и телевизионна личност. От 2011 г. тя е доброволец на Американската асоциация по сърдечни заболявания и се застъпва за разпространението на мнението за сърдечните заболявания при жените. През по-голямата част от зрелия си живот Джоунс е била със затлъстяване или болезнено затлъстяване. През 2003 г. тя реши да направи операция за отслабване и свали 160 килограма. До 2005 г. тя се хранеше правилно, практикуваше контрол на порциите и тренираше редовно. Въпреки всички тези положителни промени, тя получаваше странни симптоми като задух и замаяност, ако се изправи твърде бързо. Тя също имаше интензивно сърцебиене от време на време. И тогава дойде умората. Това не беше просто редовна умора, а изтощение до степен, в която едвам се движех, казва Джоунс, отбелязвайки, че тя обикновено има много енергия. Накрая Стар отишла при своя лекар и научила, че има аортна стойност в отчаяна нужда от ремонт. И че ще се нуждае от операция на открито сърце. За щастие, операцията и 3 месеца на сърдечна рехабилитация след операцията бяха успешни. Днес Джоунс съобщава, че е в оптимално здраве. Тя насърчава чернокожите жени да отидат на лекар и да се грижат за себе си, като си почиват достатъчно, управляват стреса, ядат по-малко и се движат повече. Поставете си приоритет, защото си заслужавате, казва Джоунс. За повече информация относно сърдечните заболявания при жените посетете Go Red за жени от Американската сърдечна асоциация или Сърдечната истина от Националния институт за сърце, бял дроб и кръв.
Зареждането на плейъра ...
Зареждането на плейъра ...
