Тайните на Диана Фавр за здравословен, щастлив животДиана събира пари за благотворителност чрез продажби на продукти. | Кредит: Роби КапонетоН съпругът е този с пръстена Super Bowl, но Deanna Favre не е диван. Диана, която се омъжи за любимата си гимназия Брет, е опитна триатлонка, майка и защитник на рака на гърдата. Ето нейните тайни да останеш здрава и щастлива.
Разчита на упражнения. Роденият в Мисисипи казва, че освен вярата и семейството, упражненията й помагат да победи стреса. „Моята страст са упражненията и храненето“, казва Диана.
Ценности у дома. Диагностицирана на 35-годишна възраст, тя е била без рак почти шест години. Днес тя прекарва голяма част от времето си у дома в Хатисбърг, където кара колела, бяга и плува.
Прави разлика. Фондация Favre 4 Hope подкрепя партньори с нестопанска цел в Мисисипи и Уисконсин, които помагат на пациенти с рак на гърдата и деца с увреждания и деца в неравностойно положение.
Живее нейните приоритети. „Като човек, който е бил болен, чувствам, че е мой дълг да върна и да оценя всеки момент.“ За повече информация относно фондацията Favre 4 Hope посетете officialbrettfavre.com .
Съвети за триатлон
Лий Крюс, фитнес треньор в Американския съвет по упражнения в Джорджия, споделя съвети да тренирате, бавно и стабилно, за да станете триатлонист като Диана.
Започнете от малко : Концентрирайте се само върху едно упражнение наведнъж, за да изградите увереността си.
Добавете упражнения отстрани до страна като усукване на лекарствената топка, за да укрепите цялото си тяло. Бягането, колоезденето и плуването изгарят много калории, но основно включват движения отпред назад.
Разгледайте Триатлони за жени от Сали Едуардс ако се интересувате да научите повече за тренировките за триатлон.