Таш Уедъл от Центъра за нови начинания в НешвилКредит: С любезното съдействие на Таш УедълЗагубата на тегло не е основният приоритет в The New Beginnings Center в Нешвил, Тенеси. „Целта е да се даде възможност на жените да поемат контрола и да живеят най-добрия си живот“, казва Таш Уедъл, която основава организацията с нестопанска цел през 2011 г. „Виждаме загуба на тегло, спиране на лекарствата и промяна на размерите на дрехите, но всъщност това са просто странични ефекти. ' Веднъж спортист в колеж, а след това в продължение на седемнадесет години треньор по силата в колежа, Уедъл сега използва уменията си да се използва с жени с ниски доходи, които се ангажират с New Beginnings & apos; холистична програма за обучение по фитнес и хранене. „Не искам упражненията да изглеждат като наказание за тях“, казва Уедъл. „Искам просто да намират радост в движението.“ За нея участниците & apos; успехите не могат да бъдат измерени по скала. „Жените са склонни да поставят всички останали на първо място и себе си на последно място във всички области на живота си“, казва тя. „Но в продължение на 12 седмици те се ангажират да посещават 80% от тези класове. И ние изграждаме автентично самочувствие и почтеност, когато правим това, което казваме, че ще правим, когато започнем и завършим нещо. ' Ако успешно завършат тримесечната програма, жените се канят обратно за Фаза II, в която те могат да посещават групови упражнения, водени от треньори в Центъра за нови начинания за допълнителни три до девет месеца. Провалите по време на процеса са толкова важни, колкото и триумфите, отбелязва Уедъл. „Изграждането на нов навик отнема 66 дни“, казва тя. „Това не е процес за една нощ. Това не е дестинация; това е пътуване. Когато имаме определени навици в начина на живот в продължение на 30, 40, 50 години и се опитваме да ги променим, отнема време [да ги променим]. И ние се проваляме, но чрез нашите неуспехи можем да се надяваме да се върнем назад, да прекъснем веригата и да се научим как да го направим по различен начин. '