TIME.com стокови снимки Скала за здраве за отслабванеКредит: Елизабет Ренстрьом за TIMEОтслабването от 10 паунда от време на време и възвръщането му може да бъде вредно за сърцето ви, според изследване, представено на Научните сесии на Американската сърдечна асоциация.
Особено ако сте жена с нормално тегло: „Установихме, че тези с нормално тегло са най-изложени на риск както за внезапна сърдечна смърт, така и за смърт от коронарна болест на сърцето“, казва д-р Somwail Rasla, водещ автор на изследването и резидент по вътрешни болести в Мемориална болница на Роуд Айлънд в университета Браун.
В проучването Расла и колегите му са разгледали данни от 158 000 жени на възраст над 50 години, които са докладвали самостоятелно историята на теглото си и са били категоризирани като нормално тегло, наднормено тегло или затлъстяване. По време на 11-годишно проследяване те бяха проследени за внезапна сърдечна смърт и смърт от коронарна болест на сърцето.
Жените, които са били с нормално тегло в началото на проучването, но които са съобщавали за анамнеза за колоездене с тегло - отпадане над 10 килограма и възстановяване, докато не са били болни или бременни, повече от четири пъти - са имали 3,5 пъти по-голям риск от внезапна сърдечна смърт от тези със стабилни тежести. Те също са имали 66% повишен риск от смърт от коронарна болест на сърцето. Въпреки това, колоезденето с тегло не е увеличило тези рискове за хора с наднормено тегло или затлъстяване.
Това, че колебанията в теглото са свързани с толкова тежки последици, има някакъв смисъл и има няколко различни теории защо. Единият е, че всеки път, когато теглото се натрупа и загуби, рисковите променливи като сърдечната честота, кръвното налягане, холестерола и кръвната глюкоза варират; повторете този цикъл достатъчно и те ще бъдат по-малко склонни да се върнат към базовите нива, казва Расла. Повтарянето и отслабването многократно може също да причини инсулинова резистентност, което увеличава риска от смърт от коронарна болест на сърцето, казва той.
Защо изглежда, че тези здравословни проблеми засягат непропорционално жените със здравословно тегло? Други изследвания показват, че жените с нормално тегло са по-склонни да умрат от сърдечна недостатъчност, отколкото затлъстелите жени, казва Расла. „Затлъстелите хора имат по-високо кръвно налягане, висок диабет, но за дълъг период от време и беше установено, че телата им развиват компенсаторен адаптационен механизъм към различни заболявания“, казва той. По-тънките жени, въпреки че не се разболяват толкова често, могат да бъдат по-уязвими.
Предварителното изследване трябва да бъде възпроизведено при мъже и различни възрастови групи, преди изследователите да могат да направят заключения и препоръки. Също така е важно да се има предвид, че самоотчетите понякога са неточни и че изследването е просто наблюдателно, така че връзката може да се дължи на редица фактори.
Расла казва, че изследването не трябва да обезкуражава хората със затлъстяване и наднормено тегло да се опитват да отслабнат, защото се страхуват от потенциалните последици от колоезденето с тегло. „Изследването обаче добавя към литературата, че колоезденето с тегло при хора с нормално тегло може да има неблагоприятни последици за тяхното здраве“, казва той, „и това трябва да се приема с повишено внимание. По-добрият начин е да поддържате теглото си неподвижно.
Тази история първоначално се появи Време