Без значение колко натоварен може да стане животът, някои неща винаги трябва да са на първо място - и вагиналното ви здраве е в този приоритетен списък. Седнахме с популярния Атланта ОБГИН, д-р Жаклин Уолтърс (AKA Женен за медицина звезда д-р Джаки), за да разберете как можете да поглезите и защитите ваджайджай и да я зарадвате, когато сте. Казано по-просто, няма да ви е необходима среща, за да получите този чувствителен съвет в записа, така че дами, пригответе се да си водите бележки.
Абонирайте се за нашите ежедневен бюлетин за най-новите новини за косата, красотата, стила и знаменитостите.
Как поддържате вагината си възможно най-здрава през 30-те и след това?
ДР. ДЖАКИ: Първо и най-важно, спрете да слагате сапун там и не се къпете. Вагината е самопочистваща се фурна. Вагината има собствено ниво на pH, така че трябва да е киселинно [и нивото трябва да бъде] не по-малко от 4,5. Когато започнем да добавяме целия антибактериален сапун, това, което се случва, е да унищожите бактериите, за които се предполага, че са там, които създават екосистемата за влагалището и контролират киселинността. Когато унищожите нормалното pH на вагината, тогава вече имате вагинална сухота и сте позволили на дрождите и бактериалната вагиноза да прераснат, което, разбира се, създава дискомфорт и в много случаи миризма.
Значи просто се нуждаете от гореща вода, за да поддържате вагината си чиста?
ДР. ДЖАКИ: Е, не горещо; позволява да го направи топло. Просто наистина почистете външността на влагалището и в процепите и гънките. Това, което препоръчвам, е да направите [вагината си] първото нещо, което почиствате, когато влезете под душа. Преди да извадите сапуна или гъбите, просто самостоятелно почистете вагината само с ръка и вода. Вагината никога не е проектирана да мирише на цвете или плод. Наистина сме големи при поставянето на миризми във вагината. Предполага се, че има специфична миризма, но не обидна миризма и като жени наистина искаме тя да мирише на парфюм. Не се опитвайте да променяте миризмата на влагалището; това е бого дадена миризма. През целия ден да се потим и вие го забелязвате повече, но моля не използвайте парфюми и особено пудра. Прахът създава повишен риск от рак на яйчниците. Затова пазете праховете и извън вагината.
Но не всички миризми са добри, нали?
ДР. ДЖАКИ: Ако [вагината ви] има обидна или много забележима миризма, има отделяне, което не е бяло или прозрачно или ако е сърбящо или раздразнено, нещо не е наред с него и водата няма да свърши работа. Но достатъчно лудо, сапунът също няма да помогне.
Как вашата диета влияе на вагината ви?
ДР. ДЖАКИ: Маслата излизат през порите на влагалището, така че когато ядете неща като слънчогледово олио или ананаси, това придава на влагалището приятен вкус. Ако не можете да разградите маслото, което се съдържа в морските дарове (а вероятно има около 10% от жените, които просто не могат да разградят това масло), ще получите тази миризма на миризма или вкус на морски дарове. Аспержите са още една от онези храни, които ако ядете, ще имат горчив вкус. Така че, да, има храни, които могат да направят или разбият вагината.
Ами ако една жена не изпитва оргазъм? Трябва ли да отидат на лекар?
ДР. ДЖАКИ: Определено започвам с психиката зад секса. Имате ли добри отношения? В повечето ситуации на пациента има нещо нередно в отношенията им. Винаги казвам, че вашият партньор трябва да ви познава; той трябва да знае какво харесвате. И вярвайте или не, мозъкът и вагината са толкова взаимосвързани, че като жени сме толкова погълнати от правенето на 10 000 различни неща, че можем да правим секс и да си мислим за работата или за това, което трябва да направим утре.
Кои са някои от най-често срещаните притеснения или въпроси, които чувате от пациентите?
Д-р ДЖАКИ: Мисля, че жените винаги се страхуват от влагалището. Повечето жени наистина мислят, че влагалището им е враг. И това е може би един от най-чистите органи, които имате в тялото си. Всеки път, когато има проблем, мисля, че те веднага си мислят, че са направили нещо, за да повлияят на вагината си, така че бих искал да могат да се подобрят при него. Искам жените да знаят, че това е много приятелски орган.
Как човек да опознае по-добре вагината й? Откъде да започнете?
ДР. ДЖАКИ: Първо бих искал да разберете анатомията. Това е много прощаващ орган, можете да направите много неща на влагалището и той ще отскочи веднага. Знайте целта на вагината и че всяка част от вагината има уникална цел. Второ, знайте, че вагината е чист орган - по-чист е от устата! Определено казвам на жените да вземат огледало и да го погледнат, защото когато дойдеш при мен и кажеш, че нещо не е наред с влагалището ми, трябва да знаеш кое е нормалното и кое не. Ако не знаете нормата си, тогава ми е трудно да говоря с вас за това какво е ненормално. Вагината има своя собствена красота. Много жени сега са много обсебени от вагинално подмладяване и класическа хирургия, за да изглежда по определен начин, но вие получавате дадената от Бог анатомия за определена цел.
Какво мислите, че кара жените да искат вагинално подмладяване?
Д-р ДЖАКИ: Мисля, че започва като деца, когато ни се каже да се срамуваме от влагалището. Трябва да свършим по-добра работа, като им дадем да разберат, че това е частен орган, но няма от какво да се срамуваме, защото всяка жена го има.