Кърлинг, изправяне, умиране и подстригване - жените прекарват часове всяка седмица, казвайки на косата си какво да правят. Но ако всъщност спряхме и слушахме какво се опитва да каже косата ни нас, експертите казват, че ще бъдем шокирани от това колко много има за здравето ни.
Освен фризьора си, най-вероятно познавате косата си по-добре от всеки друг. Внимавайте за внезапни промени в гривата си. Основният здравен проблем може да доведе до промяна в текстурата за една нощ или необясними разцепени краища, например.
Проблеми с щитовидната жлеза:
Прекомерната загуба на коса или телогенен ефлувиум може да е знак, че щитовидната жлеза е свръхактивна (хипертиреоидизъм) или недостатъчно активна (хипотиреоидизъм). Проблемите с щитовидната жлеза също могат да допринесат за по-суха или по-мазна коса от обичайното, така че консултирайте се с Вашия лекар, ако забележите драстична промяна.
Стрес:
Потърпете с нас, тъй като тук имаме малко научни познания. Фазата на растеж на отделната коса на скалпа (анаген) е около три години, след това са необходими три седмици, подготвящи се за изпадане (катаген) и цели три месеца, за да всъщност изпадат (телоген).
- Когато тялото е сресиран , той може да измести до 50% от космите на скалпа във фаза на катаген “, обяснява дерматологът, сертифициран от борда, Tsippora Shainhouse Brit + Co . „Три месеца по-късно изведнъж ще забележите, че косата ви изглежда по-малко плътна / пълна.“
След като периодът на силен стрес е зад гърба ви, ако сте здрави, косата ви трябва да започне да расте отново след шест месеца. В противен случай Шайнхаус отбелязва, че загубата на коса по женски или по-сериозен емоционален проблем може да са виновни.
Диета:
Лоши новини за любителите на нездравословната храна: диетата, пълна с високо преработени храни, може да доведе до скучни, слаби брави. Когато ядете небалансирана диета, тялото пренася кои ценни хранителни вещества може да достигне до сърцето и други важни органи, заобикаляйки любимата ви коса, Дайджест на читателя доклади. Ако косата ви расте бавно, може да не ядете достатъчно протеин, който е основният градивен елемент на косата.
Тягова алопеция:
Практики като грубо, често четкане и носене на твърде стегнати плитки или кифлички могат да причинят синдром на фоликуларна дегенерация, предупреждава Шайнхаус. 'Това чувство на нежност на скалпа след изваждането на опашката в края на деня означава, че косата ви е била дръпната твърде силно', казва тя на Brit + Co. „При постоянно напрежение и травма на фоликулите фоликулът може да бъде разрушен. Фиброзна белезна тъкан може да се развие около и в рамките на стария космен фоликул. Косата не може да порасне отново.
Вместо това, когато можете, носете широки прически и избягвайте да дърпате косата си твърде стегната, когато я оформяте. Скалпът ви не трябва да боли, когато извадите косата си в края на деня.