С любезното съдействие на Шон Т.
Пандемията се промени много за Шон Т. , включително неговата коса . Любимият фитнес треньор, известен с тренировки като прословутия здрав Insanity и Hip-Hop Abs, се представя с гладко обръсната глава, докато е публична фигура. В наши дни обаче той израсна косата си в едно възхитително високо афро, такова, което той вървеше напред и назад, добавяйки локални разширения към това, което той бие наоколо, когато танцува. Това е нещо, което той реши да направи в началото на 2020 г., след като пандемията прекъсна достъпа до бръснарници и салони и реши да запази. Погледът означава малък аспект от новооткритата свобода, която той намери по време на COVID да изрази себе си и наистина живейте на глас.
Преминах през тази фаза, като просто оставих косата си да расте. За първи път просто приемах себе си и не съм това, което обществото чувства добре поддържано, казва той на ESSENCE. И тогава TikTok излезе и аз бях като: „Е, това е мястото, където мога да се държа на глупак.“ Но аз бях като: „Аз всъщност не се държа на глупака, ето как се държа, ако дойдете при мен къща. И така, защо не ми е позволено да показвам това? ’И вярвайте или не, аз много не се следих, когато започнах да се показвам какъв съм всъщност, но и много ме следват. Тогава разбрах, че някои хора не харесват кой си всъщност и това е добре. Предпочитам хората в купона, които ще вибрират, отколкото хората, които ме съдят.
Да живееш необуздано и радостно е приоритетът за Шон Т. Това го мотивира да създаде най-новата си фитнес програма, Да ставаме! Той казва, че никой не се фокусира истински върху това да прави фитнес за радост и да си прекарва добре и той е искал да промени това.
Една от основните причини, поради които започнах да искам да създам програма като Let’s Get Up! е, че имах разговор с главния изпълнителен директор и главен адвокат в Beachbody. И аз бях като: „Всъщност имам нужда от нещо, с което моите хора ще се отнасят“, казва той. ‘Имам нужда от нещо, с което майка ми и нейните приятели и хора от блока ще искат да се забавляват, защото няма нищо за нас.’ Искам хората да се появят на тренировката си и да си прекарат добре.
И той знае много за доброто прекарване. Неговата Страница в Instagram е изпълнен с видеоклипове на него с пикова енергия и добри вибрации, танцуващи буря навсякъде от фризьорския салон до улиците. Както сподели, не е задължително всеки ден да се чувства толкова слънчев и изпълнен с дъга, колкото изглежда. Въпреки това, той винаги прави избора да премахне отрицателната енергия и да прегърне позитивността и смяташе, че е особено необходимо да моделира това за другите през последната година.
Вижте тази публикация в Instagram
Слушай, бях тормозен, когато бях на осем години. За мен единственият начин е нагоре, казва той. Правя избор да продължа напред. Зареждането на плейъра ...
Той добавя, че социалните медии, особено през последните четири години и изборите и пандемията, са толкова разделящи. Бях като: „Бих искал хората да могат да идват на място, където могат буквално да дишат щастие, да дишат позитив.“ Нямам време да седя в този негатив.
Той също така е щастлив да моделира радостта като черен гей мъж, женен с деца. Това е ниво на любов, което просто не знаех, че съществува, казва той за баща. Понякога мога просто да седна, а те просто да седят там, да гледат нещо или да си играят със слуз и аз съм като: „О, Боже, това е най-доброто нещо, което някога е било.“
Там, където живее в Аризона, със съпруга си Скот Блокър и синовете Силас и Сандър, Шон казва, че не можете да намерите еднополов, двама бащи и семейство с две деца на километри. Но те са успели да бъдат прегърнати и да помогнат да покажат по-разнообразно определение за семейство, което той с гордост прави.
Там, където живеем, наистина ставаме първото семейство, което хората виждат от нашия вид. И реакцията е много по-положителна, отколкото си мислехме, казва той. Мисля, че това наистина е отворило съзнанието на хората, защото когато хората говорят за това в дома си, те са като родители от същия пол или каквото и да е, те съществуват, но го виждат в действие и виждат положително. Те имат положителен опит и това наистина много променя мисленето. И знаете, че няма да лъжа, забавно е да привлечете малко внимание, защото децата ми са сладки. Така че те винаги карат всички да се приближават до тях като „О, Боже!“
Докато Шон прегръща радостта във всички аспекти на живота си, той е развълнуван да помогне на другите да направят същото с „Нека станем! Когато го попитат какво могат да направят хората, за да се мотивират да поемат отговорността за своето здраве и щастие, докато облаците се отварят, след като са били толкова дълго поставени под карантина, независимо дали става дума за правене на новата му фитнес програма или просто за разходки, казва той, забавлявайте се. Всичко е свързано с търговията с дейности, които според вас ще ви подготвят, но не можете да се придържате към нещата, които ще правите последователно и които всъщност ви правят щастливи. Резултатите и радостта ще последват.
Спрете да се опитвате да правите лудост за 50 дни, когато мразите всеки път, когато натиснете play, казва той. Ако го мразите, направете нещо друго. Предпочитам да ходите със слушалки и Prancercise и да се ангажирате с това всеки ден, отколкото да правите Лудост и да го мразите.
Начинът да станете от дивана е да правите само това, което обичате, добавя той. Просто го обичам. Отидете на танцов клас, има кикбол. Опитайте се да се съсредоточите върху правенето на неща, които харесвате. Ето защо винаги казвам: „Ако се забавлявате и ви харесва това, което правите, това е най-добрият начин да пристъпите напред.“