Шери Шепърд показва слаба и прекрасна фигура с любезното съдействие на една от най-популярните диети там - в допълнение към основен ремонт на това, което консумира и кога.
53-годишният комик, актриса и телевизионна личност удари ожесточена поза Instagram в прилепнала черна рокля, докато излизаше с приятелка тази седмица и изглеждаше фантастично.
На въпроса на един от нейните последователи за съвети да убие по същия начин като звездата, Шепърд сподели настоящия си хранителен режим.
Вижте тази публикация в Instagram
Включва кетогенна диета , което е вариант с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини, както и периодично гладуване (периоди на гладуване и хранене) и ясно, много дисциплина. Зареждането на плейъра ...
Правя кето ... АКО ... няма млечни продукти ... няма говеждо ... няма свинско ... няма алкохол (само вода и чай) ... няма захар ... няма изкуствена захар ... няма ядене след 19:00 (най-късно в 20:00) ... надежда, че помага, пише тя.
Промяната изплати голямо време за Shepherd, която също включи много дейности в ежедневието си, включително танци, разходки няколко пъти седмично и дори да научи как да кара ролери.
Усилията й идват, след като звездата споделя, че тя, подобно на много хора, е напълняла, докато е била в карантина. Сега тя е на мисия да го свали и задържи.
По време на карантината качих 25 килограма, защото просто нямаше какво да се направи, каза тя По-близо седмично . Затова започнах пътуването за отслабване с HealthyWage.com. Обичам го, защото те ви стимулират да отслабнете, като спечелите пари.
Това е шестмесечен ангажимент, добави тя към предизвикателството за отслабване. Шест месеца отиват далеч към създаването на здравословен начин на живот, което обичам. Те не ви обвързват с един определен вид диета. Все едно залагате на себе си, за да отслабнете за шест месеца. Личната ми цел е да сваля 15 килограма.
Красавицата със сигурност има успех, проправяйки път към тази цел. Проверете убийството от Shepherd от късно.
Вижте тази публикация в Instagram
Вижте тази публикация в Instagram
Вижте тази публикация в Instagram
Вижте тази публикация в Instagram